Welche Schuhe/Klamotten brauche ich für CrossFit? Spezielle Ausrüstung brauchst du für CrossFit zu Beginn erst einmal nicht.
Crossfit kombiniert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Balance und Beweglichkeit. Jeder Tag beim Crossfit ist anders ...
Von Mobility Workout über Trainingspläne mit Eigengewicht bis hin zu Wilde Seile Training – mittlerweile gibt es vielleicht ...
Ahoi Crossfit-Matrosen, wie jeden Sonntag war auch heute wieder Competition Training angesagt. Allerdings ohne Shagel – WTF?